«Книги для розуму, душі й сердця»
У будь-якій справі краще небагато, але доброго, аніж багато, але поганого. Так само і книга.
Л.Толстой
Класик стверджував, що книга - ліки для душі.
А недавно лікарі довели, що читання - ще й потужна оздоровча процедура. У провідних клініках ввели новий метод лікування – бібліотерапію.
Цікаво знати:
Вчені з університету Ліверпуля спостерігали за зміною активності мозку добровольців під час читання Шекспіра. Виявилося, що під впливом високої поезії нормалізується робота частини мозку, що відповідає за емоції і активується зона самоконтролю. Методика була створена для реабілітації пацієнтів зі стресовими станами і різними фобіями. Лікувальну книгу при бажанні може підібрати для себе кожен. Потрібно лише пам'ятати головні принципи бібліотерапії: твір має бути захоплюючим, а читання - не тільки приносити задоволення, але й змушувати думати. Бажано, щоб головний герой потрапляв у ситуації, схожі з тими, що траплялися колись з вами і переживання про які турбують вас досі. Також книга повинна або вселяти оптимізм і віру в краще, або омивати душу, залишаючи відчуття світлого смутку.
Що почитати для розуму і серця?
 |
Класична література Особливості: розмірене оповідання дає відчуття стійкості. Чужі помилки змушують замислитися про свої.
Показання: універсальний засіб при стресах, неврозах, нав'язливих станах. |
 |
Наукова фантастика, фентезі Особливості: розширює межі можливого, загострюючи до крайності ситуації і вчинки, дає можливість пацієнту прийняти без страху свої думки і бажання і допускати їх наявність у інших.
Показання: при фобіях (страхах). Наполегливо рекомендується пацієнтам, що мешкають «у футлярі» і за суворим розкладом. |
 |
Поезія Особливості: чіткий ритм нормалізує процеси, що протікають в організмі. Вірші налаштовують на позитив, вселяють віру в свої сили.
Показання: при депресіях. Читання віршів використовується в логопедичних заняттях при відновленні після інсульту. |
 |
Казки та фольклорна література Особливості: в легкій формі навчає правилам спілкування, вчить спостережливості.
Показання: при гіперактивності у дітей та хронічному непослуху важких підлітків. |
 |
Гумористична література Особливості: знімає тривожність, вчить безконфліктної техніці спілкування.
Показання: підліткам - в перехідному віці, підвищує настрій в післяопераційний період. літків. |
 |
Філософська і духовна література Особливості: дає уявлення про цілісність світу і місце людини в ньому.
Показання: при гострих стресах, хронічних депресіях. |
Розкриваючи тему бібліотерапії у відділі СГЛ НТБ представлена розгорнута книжкова виставка «Книги для розуму, душі й сердця».
Запрошуємо усіх зацікавлених до перегляду!!